misturas que fazem mal

Você sabia que combinar calor com álcool faz mal? E que tomar leite nas refeições é ruim para quem tem anemia? Algumas combinações de remédios ou alimentos não são nada boas a saúde. Confira algumas combinações que além de não fazer bem, podem fazer mal.

Tranquilizantes e café – sabe aqueles remédios para dormir que são receitados para quem tem insônia? Poucas pessoas sabem, mas eles não podem ser misturados com café.

Enquanto os tranquilizantes têm um efeito calmante, a cafeína faz exatamente o contrário no corpo. Essa combinação provoca grande excitação, nervosismo e hiperatividade. Para completar, diminui o efeito do remédio.

Gravidez e bebida alcoólica – o uso de álcool durante a gestação é muito perigoso para o bebe. Essa substancia passa livremente pela placenta e fica mais tempo no corpo do feto do que no da mãe. Isso porque o fígado dele está desenvolvido.

O consumo de álcool durante a gestação dobra o risco de um aborto e, para completar, pode fazer com que a criança fique com problemas de comportamento, cresça menos, tenha o rosto desfigurado e retardamento mental.

Bebida alcoólica e calor – quem gosta d cerveja não tem duvida: do ponto de vista do sabor, a bebida vai muito bem com o calor. Para a saude, porem, essa combinação exige muito cuidado. É que as bebidas alcoólicas aceleram a desidratação do corpo, que já é grande quando o tempo está quente.

Por isso, em dias de altas temperaturas, o álcool deve ser intercalado com água e sucos. Além disso, o ideal é sempre comer algo salgado antes de investir na cervejinha, porque o sal ajuda a evitar a desidratação do corpo.

Leite e ferro – o ferro previne a anemia e traz muitos benefícios ao organismo. Mas, se durante a refeição você tomar muito leite ou derivados, seu corpo aproveitará pouco desse nutriente.

É que o cálcio do leite prejudica a absorção do ferro. Por isso, se você tem tendência a anemia, evite sobremesas como iogurte, pudins, doce de leite, danoninhos. O ideal é esperar três horas entre a refeição e um copo de leite.

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