Por mais que não assumamos todas temos vontade de estar com o corpo bem cuidado, com um peso legal, seja para usar aquela roupa que tanto gostamos ou mesmo para nos sentir bem com nós mesmas, e não tem coisa melhor que isso.
Mas como conseguir fazer com que nosso corpo tenha uma forma que nos satisfaça e melhor como mantê-la (evitando o efeito sanfona)? Vamos falar um pouco sobre isso, e trazer claro algumas dicas que irão te ajudar a cumprir seus objetivos.
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