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A anemia mais conhecida é a causada pela deficiência de ferro no organismo, mas diversas doenças também podem levar a ela, como o câncer e o reumatismo.

A doença pode provocar desde a queda de cabelo até insuficiência ou parada cardíaca, além de problemas na visão.

A anemia é a diminuição da hemoglobina, que é uma proteína rica em ferro presente nos glóbulos vermelhos do sangue, é o que explica a hematologista Melissa Bozzi Mello.
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Muitas coisas estão ai, prontas para tirar nossa tranquilidade, têm dias que chegamos a dizer “acordei com o pé esquerdo hoje”, de tanta coisa que aparece para atazanar a vida e tirar nossa paciência.

Trânsito, contas vencendo, problemas na escola dos filhos, pilhas de roupas para passar, o trabalho só aumenta, e por ai vai, se for descrever todas as coisas vou ficar o dia inteiro.

Se você esta a um passo de enlouquecer, espere mais um pouquinho, ao menos até terminar de ler esse texto. Leva só uns poucos minutos.
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Sentir dor de barriga é algo que ninguém gosta, afinal é muito incomoda, na verdade, dor nenhuma é boa, mas, você sabia que esse incômodo pode se tornar um grande aliado da saúde?

Como assim? Simples: aquela pontadinha chata pode indicar a presença de alguma doença grave no organismo.

A dor de barriga costuma ser o principal sintoma de pedra nos rins apendicite e até câncer no intestino. Conheça algumas enfermidades associadas às dores abdominais e defenda-se delas!
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Todos sabemos a importância de uma alimentação balanceada. Comer na hora certa, não exagerar na porção, evitar por sal demais.

Mas, será que isso basta para ter uma alimentação saudável? Bem, por mais que tentamos nos manter saudáveis, sempre surge novas formas para nos alimentarmos melhor. E uma delas é a combinação de alimentos. Com assim? Explico.

Alguns alimentos são muito mais eficientes em par do que sozinhos, porque um aumenta o efeito do outro. Conheça algumas parcerias que fazem milagres na sua saúde.
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Uma técnica desenvolvida por cientistas canadenses e suecos é a esperança para pessoas que perderão a visão. A partir do uso de material biossintético, eles recuperaram a capacidade de enxergar em pacientes que sofreram danos nas córneas.

O estudo foi liderado por May Griffith, do Instituto de Investigação do Hospital de Ottawa, e publicado na revista Science Translational Medicine.

A pesquisa pode ser uma alternativa aos transplantes, diante da escassez de córneas.  A córnea é um pequeno tecido transparente, similar a uma película, que cobre a superfície dos olhos.
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Um dos fatores que mais contribuem para a obesidade hoje é o Transtorno da Compulsão Alimentar Periódica – TPCA. A obesidade já é um problema de saúde publica no Brasil.

De acordo com o presidente da Associação de Psiquiátrica do Rio de Janeiro, Fátima Vasconcellos, esse problema atinge cerca de 30% dos obesos e jovens de 25 a 35 anos.

Quem tem o transtorno come regularmente e bem no café da manha e no almoço e perde o controle a partir do período da tarde. Uma característica do transtorno é justamente essa, no final da tarde e à noite eles se descontrolam e comem mais do que o necessário por dia.
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Elas passam quase despercebidas, mas são tão importantes quanto as proteínas, os carboidratos e as gorduras na dieta.

As fibras, encontradas em cereais, legumes, hortaliças e frutas, mantêm o equilíbrio da flora intestinal, protegem contra o câncer, reduzem o colesterol e a glicose.

E agora há uma maneira mais fácil e saborosa de consumi-las, nas farinhas de casca de maracujá, de banana verde, de laranja e de uva vermelha. Além de melhorar a saúde, elas ajudam a emagrecer sem remédio.
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Uma nova técnica para o tratamento da asma promete aliviar as crises de quem tem a doença em sua forma mais grave.

Por meio de um aparelho endoscópico, é inserido um cateter pelo nariz do paciente até os pulmões, para aquecer os músculos dos brônquios.

A técnica é utilizada desde maio nos Estados Unidos e a previsão é que chegue ao Espírito Santo e demais estados em um ano.
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Homem ou mulher todos conhecem os sintomas: mau humor, fome descontrolada, desejo por chocolate, dor nos seios, inchaço… grande parte da população feminina passa por isso mensalmente e em contrapartida os homens sofrem com os sintomas.

Se você não aguenta mais todo esse incomodo a qual é obrigada a passar, tenho uma boa noticia: com mudanças simples em seu hábito alimentar a TPM pode ir embora e levar com ela toda a chateação e tudo mais de ruim que a Tensão Pré Menstrual traz.

As fibras ajudam o organismo a desintoxicar e a manter a glicemia (açúcar no sangue) estável, tirando a ansiedade em comer tudo o que vê pela frente. Elas podem ser encontradas em alimentos integrais – pão, macarrão, cereais – frutas e vegetais.
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O problema do estresse não esta relacionado apenas com doenças, mas também com a alimentação. A falta de nutrientes resulta em estresse, e o contrario também acontece. O estresse causa carência de nutrientes.

Quando o corpo enfrenta situações estressantes, gasta muito mais nutrientes do que o normal. Para repor essa perda, é recomendado comer muitas frutas e verduras, pois são ricas em vitamina C, vitaminas do complexo B, magnésio e manganês. Brócolis, chicória, acelga e alface são ricos nesses nutrientes.

Os maus hábitos alimentares, como ingestão excessiva de açúcar, cafeína e sal, podem predispor ou agravar o estresse, mas deve-se lembrar que também existe o fator emocional.
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