Skip to content

NickMartins.com.br

Novidades sobre saúde, moda, mulher, beleza,dicas, concurso público,pesquisas… Informação e credibilidade

Archive

Category: Comportamento

acabe com a ansiedade




Muitas coisas estão ai, prontas para tirar nossa tranquilidade, têm dias que chegamos a dizer “acordei com o pé esquerdo hoje”, de tanta coisa que aparece para atazanar a vida e tirar nossa paciência.

Trânsito, contas vencendo, problemas na escola dos filhos, pilhas de roupas para passar, o trabalho só aumenta, e por ai vai, se for descrever todas as coisas vou ficar o dia inteiro.

Se você esta a um passo de enlouquecer, espere mais um pouquinho, ao menos até terminar de ler esse texto. Leva só uns poucos minutos.
continue reading…

birra criança




Sempre que querem algo, eles arrumam uma maneira de nos convencer, seja com pirraça ou mesmo de mansinho, os pequenos sempre (ou quase sempre) vencem os adultos pelo cansaço.

Quando seu filho vem com aquela voz doce e pede algo, fica difícil dizer não, confessa. Só que é assim, que ele aprende a usar essa tática para conseguir tudo o que quer de você.

Outra forma de que os pequenos usam para convencer os pais é através da pirraça, quem nuca passou por isso, certamente já presenciou uma cena, de um lado a criança vermelha de tanto chorar e se debater, Eu quero, eu quero, eu quero! Do outro a mãe roxa de vergonha, sem saber onde esconder o rosto.
continue reading…

internet cansaço e depressao




A internet há tempos é ponto de encontro de jovens. Mas, seu uso descontrolado preocupa, embora, muitos não se considerem dependentes.

Uma pesquisa as Universidade Mackenzie, de São Paulo, apontou que os jovens brasileiros passam, em média, quatro horas por dia conectados.

Outro levantamento com a mesma faixa etária, realizado na China pela Universidade de Sun-Yat Sem, revela que até 22% sofrem de dependência da web.
continue reading…

bolas ou bonecas




Meninas querem fazer futebol. Meninos mostram interesse por balé. Até que ponto esse comportamento deve preocupar os pais e como devem lidar com as escolhas diferentes das crianças?

Pra começo de estória, escolhas diferentes não devem ser motivo de preocupação: não é legal proibir as crianças de fazer o que gostam. Escolher atividades diferentes das convencionais não deve ser um fator preocupante.

A atriz Angelina Jolie declarou que sua filha Shiloh Nouvel, de 4 anos, fruto da sua união com o também ator Brad Pitt, vem pedindo para se vestir como menino.
continue reading…

cardapio que acalma




O problema do estresse não esta relacionado apenas com doenças, mas também com a alimentação. A falta de nutrientes resulta em estresse, e o contrario também acontece. O estresse causa carência de nutrientes.

Quando o corpo enfrenta situações estressantes, gasta muito mais nutrientes do que o normal. Para repor essa perda, é recomendado comer muitas frutas e verduras, pois são ricas em vitamina C, vitaminas do complexo B, magnésio e manganês. Brócolis, chicória, acelga e alface são ricos nesses nutrientes.

Os maus hábitos alimentares, como ingestão excessiva de açúcar, cafeína e sal, podem predispor ou agravar o estresse, mas deve-se lembrar que também existe o fator emocional.
continue reading…

estresse do bem




Ao contrario do que muitos pensam o estresse nem sempre é algo negativo, mas um processo de defesa do corpo.

De acordo com o pós-doutor em Psicologia Experimental pela universidade de São Paulo (USP) e especialista em análise de comportamento e estresse Elizeu Borloti: “O estresse é uma preparação do corpo diante de qualquer mudança a que necessita se adaptar ou problema que precisa enfrentar em contingencias aversivas”.

É uma resposta para “lutar ou fugir” da ameaça que essa mudança ou problema representa. Se essa reação de “lutar ou fugir’ não se efetivar, a resposta de estresse se cronifica, tornando-se bastante prejudicial.
continue reading…

lei palmada como agir




O projeto de lei do governo federal que acaba com castigos físicos ou qualquer ação que humilhe ou ridicularize crianças e adolescentes está tirando o sono de pais e responsáveis.

Saiba como agir, dicas:

Fale para as crianças palavras de incentivo. Em vez de um tapa, dê um abraço e um bom conselho. E procure acreditar no que as crianças dizem. Quando a criança errar, ajude-a a entender seu erro.
continue reading…

erros entrevista




Cometer erros de Português seja na fala ou na escrita, além de servir para provocar risos alheios, pode atrapalhar também a busca por um emprego.

As falhas de linguagem, como na concordância verbal e flexão de verbos, além do uso de palavras erradas, como “seje” no lugar de “seja”, são mais cometidas do que se pensa.

Para saber como se preparar melhor e não fazer feio na hora de buscar um emprego veja quais são os principais erros segundo os linguistas e professores de português.
continue reading…

etiqueta trabalho mulher




Roupas e postura discretas no local de trabalho. É isso que a jornalista e consultora de moda e etiqueta Claudia Matarazzo recomenda para as mulheres.

Ela afirma que o publico feminino precisa, antes de saber como se comportar e se vestir, entender que moda é diferente de estilo. Moda é uma coisa que passa, estilo se cultiva. Por isso, é preciso se vestir dentro do estilo de cada pessoa.

As mulheres precisam se vestir com cores que as valorizem. Diferentemente do que muitas pessoas acreditam, a cor preta não combina com todo tipo de mulher. Nesse caso, os tons mais indicados são os roxos. Por ser uma cor que fica boa em loiras, morenas, ruivas, negras e orientais.
continue reading…

futuro brilhante




Toma mãe sonha ver seu filho crescendo forte, saudável, e com uma vida repleta de realizações. Mas a criançada se desenvolve tão rápido que, quando a gente menos espera, perdemos o controle.

Se você tem filhos pequenos, saiba que três hábitos simples ajudam a prepará-los para um futuro brilhante. Tudo que eles precisarão fazer é se concentrar, ser positivos e fazer amigos.

De acordo com cientistas, crianças que tem essas características estimuladas até os 7 anos são mais felizes e adquirem menos doenças crônicas. Saiba como por essas idéias em pratica.
continue reading…